LA TEAM
MARITXU

Je suis passionnée par le yoga, depuis plus de 12 ans que je le pratique. J'ai découvert cette magnifique discipline au Québec à Montréal ou j'ai suivi des cours chez Atma Yoga de Kripalu yoga. De retour en France, j'ai suivi la formation de l'ENPY*: Ecole Nationale de Professeurs de Yoga. 

C'est un enseignement qui respecte notre corps humain, de nous occidentaux et qui nous permet de prendre les postures de façon juste et sans se faire mal.
Ma pratique est plutôt douce, tournée vers le travail de la respiration et des énergies. Je fais également un cours un peu plus dynamique ou les enchaînements et les postures plus poussées, nous permettent de nous relaxer tout en passant par le corps physique.
Je continu à me former en permanence, par envie et également pour enrichir cet enseignement ou il y a tant à connaître et à découvrir.

Formations et diplômes:

- Diplômé de l'Ecole Nationale des Professeurs de Yoga (E.N.P.Y): formation de 3 ans qui délivre un diploùé fédrél et un certificat professionnel d'enseignant de yoga.

- Certificat professeur de yoga - Méthode Diva Yoga - Université du yoga : 200 heures de formation..

- Certificat en Yogathérapie avec Locana Sansregret : 300 heures de formation.

Yoga doux, Hatha Yoga, Yin Yoga, Pranayama/Méditation, bains sonores.

06.77.41.53.82

CAMILLE

Danseuse depuis presque toujours, je découvre le yoga en 2015 en me rendant par curiosité à un cours d’Ashtanga Yoga. J’y retrouve des concepts qui me sont familiers : le mouvement, l’engagement du corps, les placements anatomiques rigoureux, la coordination, le rythme et la dévotion à la pratique. Mais je découvre surtout un univers fait d’inspirations et d’expiration, de circulation d’énergie, d’écoute de soi, de concentration, de pleine présence et de lâcher prise. Je ressens immédiatement le besoin d’explorer cet univers.

 

Au fil des mois, des années, ma pratique s’intensifie, se diversifie, se développe, puis en septembre 2019 je débute une formation de professeur de Vinyasa Yoga de 200 heures (certifiée Yoga Alliance) menée par Zoe Bloom à Bayonne. Durant les 6 mois de formation, je me nourris de l’étude de la philosophie et de l’histoire du Yoga, des différentes techniques de méditation et de pranayama, de l’anatomie et de la physiologie, des asanas et de leurs enseignements, des ajustements, de la manière dont on peut construire des séances… Mais surtout je découvre que l’enseignement du Yoga me passionne. J’ai à coeur de transmettre, au fur à mesure de mes apprentissages, de mes expérimentation et de mes ressentis, un yoga accessible qui s’adapte aux corps et aux énergies qu’il rencontre. 

 

J’enseigne principalement le Vinyasa Yoga, une pratique dynamique au cours de laquelle les asanas (postures) s’enchainent avec fluidité, la respiration s’allie au mouvement permettant le renforcement et l’assouplissement du corps, la concentration du mental jusqu’à l’état de méditation.

Vinyasa yoga
06 32 49 71 37

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