"Équilibre de vie

par le corps,

par le souffle,

par les pieds"

Au centre de Tarnos, rentrez dans une atmosphère chaleureuse et conviviale, ou empathie et bienveillance sont au rendez-vous. Ici, les cours de Yoga sont ouverts  et accessible à tous. Durant les séances, les indications sur les asanas (postures), les respirations, les bandhas, les mudras sont données avec précision. Ce qui vous amènent, petit à petit, à une conscience de votre corps ainsi qu'à une connexion corps et esprit. 
Venez découvrir des cours de Hatha yoga, yoga doux, yin yoga, vinyasa yoga, de méditation, de respiration et des bains sonores.

La réflexologie Plantaire est une technique d’acupression qui soulage les douleurs et régule les fonctions de l’organisme, C’est une méthode de soin globale, douce et naturelle qui vise à stimuler les capacités d’auto-régulation de l’organisme. Un toucher spécifique de ces zones permet de localiser et d’identifier les tensions et d’en traiter la cause afin de stimuler les capacités d’autoguérison du corps. N'hésitez pas à prendre un premier rendez-vous pour un soin. L'Espace O Yoga se situe au centre de Tarnos.

MARITXU BARETS

Tel: 06.77.41.53.82
email:

3,rue Lise et Arthur London
40220 Tarnos